schnupperkurse - atempause

Eine bewusst zugelassene und bewusst wahrgenommene Atembewegung ermöglicht es, zu entspannen und Kraft zu schöpfen.

Diese Schnupper- Workshops bieten inspirierende Übungen, die Freude machen und sich im Anschluss leicht in den persönlichen Alltag integrieren lassen.

Für Erwachsene jeden Alters, die die Atem-Arbeit als Neueinsteigende entdecken wollen oder Atemerfahrene, die neugierig auf laufende persönliche Weiterentwicklung sind.

Sie haben zum 'Schnuppern' auch die Möglichkeit, an einzelnen Terminen der Montags- bzw. Mittwochs-Kurse teilzunehmen. Hierfür bitte das Kontaktformular nutzen.

Vor Ort oder per live Video

Teilnehmer: maximal 12 Personen vor Ort

Dauer: 1h

Kosten: 18,00 €

der mittwochskurs

Mit bewusst wahrgenommenem Atem den Tag hinter sich lassen.
Sich neugierig einlassen auf das, was im Moment ist. Neue Kraft spüren. Hierzu lädt dieser Kurs ein.
Durch einfache Bewegungsabläufe sowie gezielte Dehnungen und Druckpunkte wird die Empfindungsfähigkeit für die Atembewegung gefördert und erhöhte Durchlässigkeit im gesamten Körper ermöglicht.

Für Erwachsene jeden Alters, Neueinsteigende und Atemerfahrene, die sich auf persönliche Weiterentwicklung freuen.

Teilnehmer: maximal 12 Personen vor Ort

Dauer: 1h

Kosten: 60,00 € / 4 Einheiten